虎爪拳,虎爪拳教程视频

武林外传里面各人的武功

老白－葵花点穴手,葵花解穴手,九九还阳掌 ,轻功

郭芙蓉－排山倒海，排山再倒海，分筋错骨手，鸳鸯连环腿，铺天盖地揉心拳,

郭蔷薇－惊涛骇浪

钱夫人－夺命剪刀腿，金钟罩十三太保横练，狮子吼

李大嘴－黑龙掏心，白龙亮翅啥的(出自降龙十巴掌)，无敌烽火轮

白三娘－隔空打穴，葵花点穴手，葵花解穴手，轻功(老白会,他娘肯定会)

展红绫－判官夺命笔，葵花点穴手(老白教的)

公孙乌龙－龟壳神功，葵花点穴手，葵花解穴手，隔空打穴

蕙兰－手刀，

寡妇刀无双－葵花点穴手，葵花解穴手，九阳神功(自学的)，蛾眉刺

小贝--小擒拿手，隔空打穴，香山无影脚，无色无香般若神功(自创的)，衡山剑法，分筋错骨手葵

花派西长老-一阳指

凌腾云－关西无极刀，暗器

邢育森－醉拳

秀才－书生剑法(自己书里写的)，排山倒海(小郭教的)

小米－亢龙有悔 (蒙的)

佟石头：虎爪拳

扩展资料：

花絮：

导演尚敬在山上拍戏时，喜爱制作鲜榨果汁，编剧宁财神夫妻常常以讨论剧情为名，瓜分导演的鲜榨果汁。

闫妮为了更好地揣摩人物的内心状态，她经常会捧着剧本边走边读，先用普通话读一遍，再用陕西话读一遍，读到后来，把两种口音活活说串了，经常是前半句普通话，后半句陕西话，这种奇怪的口音，引发了数次笑场。

沙溢为了更好地贴近剧中人的形象，被尚导勒令减肥。

姜超则与沙溢相反，他的任务是增肥，直到开机，他已经足足胖了十五公斤。

从未演过古装戏的姚晨，本以为能过过女侠的瘾，来之前，还特意跟人学了两招，挽起剑花来还像模像样的。开拍之后才发现，这位女侠的主要活动是，端茶送水擦桌子扫地。

参考资料来源：百度百科-武林外传

虎爪拳的简介

据内江市老拳师黄克明、彭高杰等人介绍，虎爪拳历史悠久，起于元明时期，至清代，有峨眉剑仙肖天露（据说活了一百三十多岁）搞长虎爪拳，曾以虎爪拳抓掉坚硬的青棡树皮而名噪蜀中，后传徒谭普年（外号人称谭莽子），谭传赵云山，赵传钟玉书和银宾臣，黄克明和彭高杰分别学艺于钟、银二人。至今，虎爪掌仍流行于川中一带。

虎爪拳以掌指卷屈成虎爪，以掌指抓扣敌身、用掌跟着力，打一掌抓扣一下，劲发短暴，以静制动，以逸待劳，掌爪并用，掌指连发，头、颈、背、胸、腹、腰、臀、胯、膝、踝、足以及肩、肘、腕、掌、拳、爪、指、勾手无处不作攻地击之利器，处处皆能保护自身，充分发挥“一撒通身皆是手”的作用。

虎爪拳，以凤眼拳为主，标掌、虎爪、一指禅、二指禅、撮勾、刁勾等交替使用。常用爪法是虎指手、分鬃手、封闭手、爬竿手、金标手、翻江手、铁扇手、美女照镜、铁扇迎门、二龙戏珠、仙手摘桃、黑虎掏心、雪花盖顶等。常用肘法有顶肘、撞肘、叠肘、压肘、砸肘、翻肘等等。

虎爪拳实战时讲究“强打蜻蜓点水、弱打猛虎扑食、逢强智取、遇弱活拿”的战术，使用抓、拿、撕、扯、拧、点、扭、挫等手法，攻中有防、防中带攻，尤其在进攻时，出掌带爪、爪到力达掌，掌再带勾拉，待着力后，则继续伸指延续进攻，使用一指禅功直奔对方薄弱、裸露部分或重要穴位；防守时，掌变爪回勾外带或下抓，以扣住柔化敌方进攻之法，这种独特手法构成了迥异于其他拳术的拳风。劲道讲究“刚中有柔，柔后几刚”，发内力用坠子劲，即有如用手抓握下坠重物之劲。练坠子功，须先每天练习抓住下掉的铁棒（棒长25公分，直径3公分，重约1.5公斤），每次练半小时，抓握两千次左右，要求：快、准、称。功力深厚者，再抓破撕扯各类树皮、打铁沙袋、插萝卜、插速豌豆、插铁沙等。

虎爪拳的套路

虎爪拳有三套：一曰单鞭，三十多动；二曰四门，亦三十多动；三曰拔步，也三十多动。虎爪拳是单鞭、四门和拔步三路拳的总称。最早的虎爪拳系峨眉派高桩拳系，上步、退步、步势沉称。后世拳师改高桩为中长子午桩（即每出脚成势要扣膝关足、半弓半马、侧身进攻），使动作低矮、严谨、攻守兼备，从而突出掌、指、爪功力，形成体用合一的拳技特色。

虎爪拳招式

1．我(左者)左式与对方左式对峙。 2．对方进左步，用左直拳攻击我面部，我用左臂向上挑架。 3．动作不停，我右脚垫步，左脚进步至对方两腿后面，同时右手向上托起对方左臂，左手从对方左臂下穿人抓其面部并向右后猛推。 要点：左臂向上挑架要及时、刚脆；右手上托对方左臂要快速、有力，上托部位以对方肘部为佳。左脚进步时应有目的地绕过对方的前腿(左腿)，进步至其两腿后面。左虎爪抓脸后不收回，要继续用力猛推，直至对方倒地。